Psicoterapia: qué es y cómo nos ayuda a tomar las riendas de nuestra vida

Sala Congreso Healthy Life

La psicoterapia es un proceso de apoyo por parte de un especialista que ayuda a definir el problema del paciente, comprender su raíz y tomar las riendas de la situación para ser más autónomo. La ansiedad, la depresión, la dependencia emocional, las crisis existenciales … son solo algunos de los problemas por los que las personas suelen acudir a terapia.