Autocoaching: autoconocimiento, coaching y conciencia

Sala Congreso Healthy Life

El autocoaching es un proceso de autoconocimiento, coaching  y consciencia en forma de talleres independientes para reflexionar sobre uno mismo y su situación presente, reconocer cuáles son las necesidades y limitaciones, descubrir el verdadero potencial individual, definir claramente cómo queremos que sea tu futuro y cómo nos queremos ver y sentir en cada área de la vida, desarrollar competencias que ayuden a diseñar un plan de acción sencillo y congruente para alcanzar nuestros objetivos, mejorando así la autoestima y adquiriendo de manera sostenida el compromiso con uno mismo para dar los pasos necesarios mediante el propio proceso de cambio.