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Silvia Pallerola

Silvia Pallerola es coach y experta en microgimnasia con más de diez años de experiencia. Su pasión es acompañar a las personas a recuperar su bienestar personal y profesional, y crear entre ellas preciosas sinergias desde la mente, el cuerpo y el corazón, mediante terapias, sesiones, talleres, cursos, cenas-networking y conferencias. 

silviapallerola.com

Sus sesiones

Microgimnasia: micromovimientos y posturas esenciales para experimentar la salud (+taller)

Sala Congreso Healthy Life

El estrés, la preocupación, el exceso de control en nuestra vida personal y profesional son algunos de los factores que nos llevan una y otra vez a generar tensiones musculares y a adoptar posturas incorrectas y descompensadas para evitar el dolor o el malestar. Mediante la microgimnasia se llevan a cabo posturas muy estudiadas, en […]

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Autocoaching: autoconocimiento, coaching y conciencia

Sala Congreso Healthy Life

El autocoaching es un proceso de autoconocimiento, coaching  y consciencia en forma de talleres independientes para reflexionar sobre uno mismo y su situación presente, reconocer cuáles son las necesidades y limitaciones, descubrir el verdadero potencial individual, definir claramente cómo queremos que sea tu futuro y cómo nos queremos ver y sentir en cada área de la vida, […]

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